Sommerzeit – Urlaubszeit – …. und was machen Sie im Urlaub?

Sicherlich ist die Frage nach dem Urlaubsziel vielen bekannt und wir hören sie nicht nur, wenn unser Friseur danach fragt und unsere Haare beim Erzählen immer kürzer geschnitten werden.

Wir schildern dann, was wir vor haben. Wandern, entspannen, Städtetour, Aktivurlaub, Hotel oder Individualurlaub. Jeder so, wie er es mag.

Wenn ich daran denke, wie ich meinen Urlaub geplant habe, denke ich an meine inneren Stimmen. Alle übermittelten mir andere Botschaften. Dann begann ein Hin und Her…..

Diese Gedankenstimmen melden sich manchmal auch bei kleinen und banalen Entscheidungen zu Wort.

Eine Gedankenstimme sagte zu mir:

Du musst doch endlich mal zur Ruhe kommen und entspannen. Fahr an einen ruhigen Ort ohne viel Action. Du hast doch immer so viel Trubel um dich rum.

Eine zweite Stimme die ich hörte sagte: Du magst doch neue Eindrücke, mit Menschen plaudern und bist immer an Neuem interessiert. Außerdem bewegst Du dich gerne und bist aktiv. Das ruhige Liegen am Strand ist nichts für dich.

Und eine weitere Stimme schaltete sich dann eine, die sagt: Ich weiß gar nicht, worauf ich Lust habe. Soll ich es lieber ruhig angehen lassen oder will ich Action? 

Alle Stimmen sagten mir die Wahrheit. Wenn ich eine Entscheidung benötige, dann sollte ich auf die Stimmen hören und sie mit den vier Schritten der lebensverbindenden Kommunikation hören:

Was sagt mir die innere Stimme genau. Was fühle ich, wenn ich das höre und was brauche ich.

Stimme eins sagt mir, dass mein Bedürfnis Ruhe ist. Ich brauche Erholung.

Stimme zwei meint, dass ich Energie nötige, die ich durch neue Eindrücke bekomme.

Und bei genauem Zuhören sagt mir die dritte Stimme, dass ich so ausgepowert bin und gar nicht mehr weiß, was ich will.

Nun kann  ich überlegen, wie ich mit dem Gehörten und Beobachtetem einen Weg finde, alle meine Bedürfnisse zu erfüllen. Manchmal sehen ich dann ganz klar, was ich möchte und die Entscheidung ist eindeutig.

Die Anwendung der vier Schritte bei der gewaltfreien Kommunikation lassen sich also auch auf innere Konflikte übertragen.

Hören und Beobachten Sie genau, was ihre innere Stimme sagt. Sie sagt die Wahrheit, auch wenn wir sie machmal nicht hören wollen.

Ich hatte mich dann für eine Reise nach Japan entschieden. Tokio hat mir die neue Eindrücke vermittelt und trotzdem Ruhe gegeben.

Ich wünsche Ihnen, dass Sie auch auf Ihre innere Stimme gehört haben und Sie einen wunderbaren Urlaub hatten oder er noch vor Ihnen liegt.

Sayonara